こどおじの健康管理の方法

会社の健康診断の結果が出ました。血液検査で肝機能の数値が少し悪くなっていました。マジでぇ～っていう感じです。こんだけノーストレスで禁酒もしていて肝臓の病気とか笑えません。FIRE生活の危機です。ホント健康でなければFIREしていも価値ありません。

会社の健康診断の結果が出ました。血液検査で肝機能の数値が少し悪くなっていました。マジでぇ～っていう感じです。こんだけノーストレスで禁酒もしていて肝臓の病気とか笑えません。FIRE生活の危機です。ホント健康でなければFIREしていも価値ありません。

こどおじに限らず、皮膚の病気は自分で早期発見が可能です。こどおじFIREするしないに限らず健康は人生を楽しむ為にとっても大切です。すべての土台です。「体は乗り換えのきかない唯一の乗り物」です

こどおじが健康管理でやっている事って何？こどおじは金をかけません。私がやっていることは歯磨き・マウスウオッシュ1日２回、サイクリング1日30分、栄養ドリンク1日１本、ミックスナッツ1日25ｇ、腕立て伏せ1日30回です。これで十分です。